KI for helse, tilrettelagt trening og sunt kosthold
2024
Problemstilling
Exerto ønsket å skape en unik AI-basert løsning som gjør det enklere for brukerne å få tilpassede og pålitelige råd om trening, kosthold og helse. Et sentralt behov var å sikre at rådene var basert på offisiell og forskningsbasert informasjon, primært fra Helsedirektoratets dokumenter. Exerto trengte en løsning som både kunne gi relevante svar til sluttbrukerne og samtidig være transparent i form av kildehenvisninger.
Et sentralt behov var å sikre at rådene var basert på offisiell og forskningsbasert informasjon.
Hvordan gikk vi frem
Samarbeidet med treningsfysiologene Ole Holst og Johan Mjelve startet med en ambisiøs idé: å gjøre Helsedirektoratets Aktivitetshåndbok tilgjengelig gjennom en AI-assistent. Vi utviklet raskt en fungerende prototype som oversatte kompleks fagkunnskap til enkle, forståelige svar for brukeren.
Videre bygget vi en utvidet løsning med kostholdsråd og intelligente videoanbefalinger. Ved hjelp av NB-Whisper Large transkriberte vi over 300 treningsvideoer og brukte AI til å generere presise sammendrag, som ble indeksert i en vektordatabase. Resultatet: en AI som ikke bare kunne gi skreddersydde råd, men også foreslå relevante treningsvideoer med direkte lenker og forklaringer.
For å styrke tilliten til systemet utviklet vi en dynamisk PDF-visning som åpnet nøyaktig den siden i kildedokumentet chatboten baserte svaret på – komplett med markert tekst.
Gjennom en tett, iterativ utviklingsprosess og løpende brukertesting finjusterte vi løsningen til å bli en avansert, brukervennlig og kunnskapsrik AI-trener – bygget for å gjøre helseinformasjon tilgjengelig for alle.
Løsning
Resultatet ble en intuitiv og avansert AI-løsning som gir Exertos brukere umiddelbar tilgang til personlig tilpassede råd innen trening, kosthold og helse. Brukerne får svar som er direkte basert på offisiell dokumentasjon fra Helsedirektoratet, og nøye utvalgte videoforslag fra Exertos videobibliotek. Løsningen gir også brukerne forslag til oppfølgingsspørsmål og tydelige henvisninger til originale kilder, noe som skaper tillit, transparens og ekstra verdi i brukeropplevelsen.
KI for helse, tilrettelagt trening og sunt kosthold
Sammen med Exerto har vi utviklet AI-løsninger for tilrettelagt trening og diett knyttet opp mot helseinformasjon. Vi implementerer RAG (Retrieval-Augmented Generation), som er en avansert type språkmodell som henter relevant informasjon ut fra en forhåndsdefinert database, og produserer sammenhengende tekst basert på informasjonen de henter ut. Brukerne av Exerto kan spørre språkmodellen om helse, kosthold og treningsråd, og får svar basert på dokumenter utgitt av Helsedirektoratet. Løsningen generer relevante spørsmål og gir direkte referanse til relevante kilder fra Helsedirektoratets dokumenter.